avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Жареное филе форели
Жареное филе форели
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Жареное филе форели

Рецепт с фото пошаговый

Автор Оксана 🏃‍♂️
#жаренаярыба#быстропросто#марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
168
arrow
icon
0 %
Белки
20 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
0 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
59 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыба филе форели
  • Соль
  • Белый перец

Шаги приготовления

1
Филе рыбы промыть,просушить бумажным полотенцем нарезать на порционные кусочки посолить,приправить белым перцем оставить минут на 10
2
Сковороду смазанную маслом хорошо разогреть и выложить рыбу обжарить по 4 минутки с каждой стороны до золотистого цвета. Очень быстро и просто
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями