avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяный квас
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяный квас

Рецепт с фото пошаговый

Автор Solomeya
Пьём такой квас уже месяц, всё про него правда...воду и песок в организме гоняет.
72 часа
13

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
23 г
arrow
icon
0 %
Сахар
13 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овес 0,3-0,5 кг
  • Сахар 4-5 ст. л.

Шаги приготовления

16
человек планируют готовить
1
Промыть овес, засыпать в трехлитровую банку, добавить сахар, воду из фильтра или родника, размешать, накрыть марлей. Через 3 дня первый квас вылить, он горький и не полезный... Во второй раз залейте овес водой, добавьте сахар и через три дня получите вкусный и полезный квас. Этот же овес можно использовать до 4-х раз. Только сахар добавлять...
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 13