Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сочная курочка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана
#пп #ПП #правильноепитание #вкуснаяеда #полезнаяеда
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
166
0 %
32 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
83 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриные грудки 400 г
- Горчицы 2 ч. л.
- Лимонного сока 2 ч. л.
- Приправа для курицы
- Чеснока 1 зуб.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Режем куриные грудки на небольшие кусочки. К грудкам добавляем горчицу, сок лимона, приправу, чеснок. Все тщательно перемешиваем, накрываем пищевой плёнкой и отправляем в холодильник на 40 минут.
2
В пакет для запекания выкладываем курицу. Крепко затягиваем пакет клипсами, чтобы сок не вытек. В пакете зубочисткой проделываем 3 прокола.
3
Отправляем нашу курочку выпекаться в разогретую духовку на 30-40 минут.
4
Такая курочка на обед хорошо подходит к макаронам из твердых сортов пшеницы, гречке и овощам. А на ужин она отлично будет сочетаться с овощным салатом, заправленным каплей оливкового масла. И главное, что мы приготовили вкусную курочку без масла, соли и жирного вредного майонеза！Приятного и полезного аппетита！
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861636
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
