avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с моцареллой, рукколой и помидорами
Салат с моцареллой, рукколой и помидорами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с моцареллой, рукколой и помидорами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Семененко
Ну ооочень простой салат в приготовлении. И ооочень вкусный!
5-6 минут

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
22 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рукколы 1 пуч.
  • Средних помидора 3 шт.
  • Шариков моцареллы средних 5-6 шт.
  • Красный лук 1/2 шт.
  • Соль
  • Перец черный свежемолотый
  • Оливковое масло
  • Бальзамический соус

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Рукколу моем. Стряхиваем воду.
2
Тонкими полукольцами нарезаем красный сладкий лук.
3
Помидорки режем на средние дольки.
4
Моцареллу сливаем. Шарик режем пополам или на три части.
5
Собираем салат. На плоскую тарелку выкладываем рукколу. Чуть посыпаем солью и сбрызгиваем оливковым маслом.
6
Сверху раскладываем дольки помидор и моцареллу.
7
Завершаем салат тонкими полукольцами красного лука.
8
Посыпаем свежемолотым перцем и щепоткой соли и сбрызгиваем салат бальзамическим соусом.
9
Подаем тут же! Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
5
3
0
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями