Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тушёные овощи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Штольц
#пп#полезный_обед
бак
4порции
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
46
0 %
3 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
7 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
6 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Морковка средняя 2 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Баклажаны (средние) 2 шт.
- Кабачки молодые (средние) 3 шт.
- Помидор (средний) 2 шт.
- Белый перец 3 шт.
- Мягкий творог 5% 300 г
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Баклажаны залить холодной водой в таре,на 30-40 минут.
На сковороду (или сотейник для тушения),смазанную маслом (я брала кокосовое),в следующем порядке шинкуем и закидываем овощи.1-лук,2-помидор,3-морковь,4-помидор,5-перец,6-баклажаны,7-кабачки.
2
Тушим минут 30-40.
3
Выключаем плиту,и после этого добавляем творог.
4
ГОТОВО!можно добавить кунжут по вкусу ) Приятного аппетита! ❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891342
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
