Коллекция Рецепты на Великий пост. Календарь питания в пост
Великий пост в 2024 году начнется 18 марта и закончится 4 мая - в субботу перед Пасхой. Он продлится 7 недель. Чтобы пост был вам в радость, предлагаем замечательные рецепты постных блюд - простых, вкусных, разнообразных.
Видеорецепт
Постные блюда. Рецепты с видео
Что нельзя есть в пост. Кому не рекомендуется соблюдать пост
В дни поста православным нельзя употреблять продукты животного происхождения: молочные продукты, мясо, яйца. Рыба и морепродукты разрешаются в Благовещение 7 апреля и в Вербное воскресенье 28 апреля. 27 апреля (Лазарева суббота) разрешена рыбная икра. В определенные дни верующие воздерживаются от растительного масла и вареных блюд. В первый день Великого поста и в Страстную пятницу те, кто соблюдают пост строго, и вовсе отказываются от еды.
От поста рекомендуют отказаться детям, пожилым, беременным и кормящим женщинам, людям со слабым здоровьем и восстанавливающимся после операции.
Подробный календарь питания на Великий пост смотрите в самом низу этой страницы.
Интересные коллекции
Календарь питания на Великий пост в 2024 году
Первая неделя
18 марта – отказ от еды.
19-22 марта – сухоядение: сырые продукты (фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, мед, черный хлеб) и холодное питье.
23-24 марта – термически обработанная растительная пища с добавлением любого растительного масла.
Вторая неделя
25, 27, 29 марта – сухоядение: сырые продукты (фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, мед, черный хлеб) и холодное питье.
26 и 28 марта – вареная растительная пища без масла.
30 и 31 марта – термически обработанная растительная пища с добавлением любого растительного масла.
Третья неделя
1, 3, 5 апреля – сухоядение: сырые продукты (фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, мед, черный хлеб) и холодное питье.
2 и 4 апреля – вареные, тушеные овощи и фрукты без масла.
6 и 7 апреля – термически обработанная растительная пища с добавлением растительного масла. В Благовещение 7 апреля можно немного рыбы.
Четвертая неделя
8, 10 и 12 апреля – сухоядение: сырые продукты (фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, мед, черный хлеб) и холодное питье.
9 и 11 апреля – вареные, тушеные овощи и фрукты без масла.
13 и 14 апреля – термически обработанная растительная пища с добавлением растительного масла.
Пятая неделя
15, 17 и 19 апреля – сухофрукты, свежие овощи и фрукты, черный хлеб.
16 и 18 апреля – вареные, тушеные овощи и фрукты без масла.
20 и 21 апреля – вареные, тушеные овощи и фрукты с маслом.
Шестая неделя
22, 24 и 26 апреля – сухоядение: сырые продукты (фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, мед, черный хлеб) и холодное питье.
23 и 25 апреля – вареные, тушеные овощи и фрукты без масла.
27 апреля – Лазарева Суббота, разрешается рыбная икра, термически обработанная растительная пища с добавлением масла.
28 апреля – Вербное Воскресенье, разрешаются рыба и морепродукты.
Седьмая неделя
29 апреля – 2 мая – сухофрукты, моченые и свежие овощи и фрукты.
3 мая – отказ от еды.
4 мая – сухоядение: сырые продукты (фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, мед, черный хлеб) и холодное питье.