Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Перловка с индейкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Мурадова 🥑
Перловка с индейкой — это гармоничное сочетание нежной птицы и ароматной крупы. Индейка...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
Белки13 г
0 %
Жиры6 г
0 %
Углеводы16 г
0 %
Сахар3 г
0 %
Клетчатка4 г
0 %
Холестерин46 мг* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе бедра индейки 500 г
- Перловая крупа 1 стак.
- Лук 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Чеснок 2 зуб.
- Соль, специи по вкусу
- Растительное масло 2 ст. л.
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
На сковороде разогрейте масло. Обжарьте индейку до румяного цвета. Добавьте лук и морковь. Нарежьте размером на ваш вкус. Я сделала полукольца лука и брусочки морковки. Продолжайте обжаривать. Добавьте специи, соль. Параллельно поставьте варить перловку, подсолив воду слегка.
2
К мясу и овощам добавьте воду, накройте крышкой и тушите под закрытой крышкой на медленном огне. Минут 15-20.
3
Когда мясо стало мягким и перловка тоже, перловку промойте, добавьте в сковородку, разровняйте. И готовьте на слабом огне до выпаривания воды примерно минут 10. В конце перемешайте. Наслаждайтесь.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911195
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
