Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсяно-омлет в форме блинчика
Рецепт с фото пошаговый
Автор Dasha Kravchenko
#завтраки #специалистпозавтракам #необычныерецепты #экспертполайфхакам
#наскоруюруку...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
9 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
19 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья 3-4 ст. л.
- Молоко(кефир) 4-5 ст. л.
- Яйца (зависит от того, насколько большой и калорийный продукт вы хотите приготовить) 1-2 шт.
- Сахар, соль, подсластитель, (но я не добавляла) всё по вкусу
- Фрукты для начинки блинчика
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Смешайте в одной тарелке(контейнере) хлопья и молоко 🥛 (кефир), добавьте подсластитель или сахар/соль(по вкусу). Взбейте смесь вилкой(миксером).
2
В уже взбитую смесь разбейтесь яйцо(1-2 шт) и так же хорошо взбейте это до однородной массы.
3
На разогретую сковороду, смазанную 1 каплей масла(если у вас антипригарная, то можно вообще не смазывать ничем) вылейте получившуюся смесь. С каждой стороны дарим под крышкой 3-4 минуты.
4
Нарезаем фрукты(абсолютно любые).
5
Выкладываем наш блинчик на тарелку, на половинке одной его стороны выкладываем фрукты, далее заворачиваем блинчик так, чтобы получился полукруг(конечно же это образно говоря).
6
Можем наслаждаться вкусным и полезным блинчиком в любое время суток и приёмов пищи 😘.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95900
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
