avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяная каша на молоке с орешками 🌰 и курагой 🍯
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяная каша на молоке с орешками 🌰 и курагой 🍯

Рецепт с фото пошаговый

Автор 💜Мария Чистякова💜
#календарь #ПП #зож

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
9 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья "геркулес" 100 г
  • Молоко 200 мл
  • Вода 100 мл
  • Курага 5 шт.
  • Орехи (фундук) 10 шт.
  • Мед 1 ч. л.
  • Соль на кончике ножа

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Воду наливаем в кастрюльку и даём закипеть. Добавить мелко порезанную курагу. Варить 5 минут.
2
Затем добавляем молоко и овсяные хлопья. Варим 15 минут. Добавить соль.
3
Орехи рубим и добавляем в кашу. Перемешать и дать настояться минут 10.
4
При подаче поливаем мёдом 🍯 Приятного аппетита! 😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3