avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Тыковка"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Тыковка"

Рецепт с фото пошаговый

Автор пани Катарина
#осень Все продукты в произвольном колличестве.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
43 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тыква
  • Огурец свежий
  • Отварные яйца
  • Лук репчатый
  • Майонез
  • Соль, молотый черный перец
  • Семечки тыквы,кунжута или льняные

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Чистим тыкву и натираем на крупной тёрке или тёрке для корейской моркови.
2
Режем лук полукольцами,огурец тонкими брусочками,яйца крупными кубиками.
3
Смешиваем тыкву,огурец,лук и яйца и приправляем солью и молотым перцем. Заправляем майонезом (можно взять йогурт или сметану+1/4 ч л горчицы).
4
Хорошо,но очень осторожно перемешиваем салат. Можно посыпать семечками тыквы или кунжута или льняными. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями