Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Завтрак с яйцом и авокадо
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина
#завтраки
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
351
0 %
16 г
*0 %
Жиры23 г
0 %
25 г
0 %
4 г
0 %
10 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Авокадо 1
- Помидор 1
- Яйцо 1
- Хлеба цельнозернового 1 кус.
- Петрушки немного
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Чистим авокадо🥑, нарезаем мелко,разминаем вилкой в кашицу. Солим, перчим. Режем мелко петрушку. Добавляем туда же.
Помидор🍅 нарезаем мелко.
Хлеб 🍞поджариваем в тостере или на сковороде.
2
Нашу смесь с авокадо 🥑намазываем на хлеб. Сверху добавляем нарезанный мелко помидор. 🍅
Жарим яичницу глазунью🍳. Я люблю яичницу перевертыш, чтоб со всех сторон была обжарена,но при этом желток не засушен.
Вместо глазуньи можно сделать яйцо 🥚пашот или вареное яйцо.
Яйцо кладём сверху нашего хлебушка с авокадо и помидорами. Украшаем петрушкой.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99601
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
