1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Куриное филе в кляре
Рецепт с фото пошаговый
Автор Яна Кущ
#пп #бодипозитив
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
31 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
16 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
125 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриных филе 2
- Яйцо 1
- Рисовой муки 3 ст. л.
- Соль, перец, вода
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Филе порезать на тонкие продолговатые кусочки, отбить, посолить и поперчить.
2
Сделать кляр - смешать яйцо с мукой, долить воды, посолить, консистенция на выходе - как жидкая сметана.
3
Обмакнуть кусочки филе в кляре и обжарить на оливковом масле с двух сторон по несколько минут. Хорошо пойдут с овощами (если ПП), но с картошкой тоже неплохо🌼
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94974
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
