Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Шашлычки на гриле
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Грицаенко
Такие шашлыки можно с лёгкостью позволить себе на ужин! Приготовьте, желудок скажет...
5-7 порций
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
99
0 %
16 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
43 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного филе 1,5 кг
- 1% кефира 0,5 л
- Молодых кабачка 2
- Помидоров черри 12-15 шт.
- Большой сладкий перец 1
- Мелких шампиньонов 12-15
- Соевого соуса 4-5 ст. л..
- Зелень, лимон по желанию
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Филе нарезаем кубиком. Стараемся делать так, чтобы все составляющие были приблизительно равного размера. Готовим маринад для мяса: к кефиру добавляем любимые специи, мне нравится цедра лимона, сок лимона и тимьян. Оставляем мариноваться на 2 часа. Соль добавляем перед нанизыванием.
2
Все овощи соединяем в большой миске и поливаем соевым соусом, добавляем специи по вкусу. Дать постоять минут 30.
3
Нанизываем на шпажки в произвольном порядке и готовим на гриле до готовности. Если нет гриля, можно смело готовить в духовке.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881451
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
