Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи 🥰
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оленька Лебедева
#sanktpetersburg #фрукты
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
90
0 %
3 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
19 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Банана 160 г
- Варёной свеклы 100 г
- Семян чиа 5 г
- Кокосового йогурта 140 г
- Кунжута 2 г
- Семечек 2 г
- Корица
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Пюрируем банан (часть банана режем слайсами) и свёклу.
2
Берём высокий стакан и начинаем заполнять : кладём дольки банана, две ложки йогурта, три ложки пюре, семена чиа, снова йогурт, пюре, дольки банана, йогурт, пюре, сверху кладём дольки банана, присыпаем кунжутом, семечками и корицей. Вкусный завтрак готов. ✅😊
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97708
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
