avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с тунцом
Салат с тунцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с тунцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Михалёва ✔️ Амбассадор
premium
10 минут
2 порции
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тунец консервированный в с/с 1 бан.
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Оливки
  • Зелень

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Отварить яйца в сильно подсоленной воде.
2
Пока варятся яйца, собираем салат: кладём в салатник зелень (здесь всё зависит от ваших предпочтений, у меня шпинат), в середину выкладываем тунец из банки (жидкость необходимо слить), режем помидор, кладём оливки и нарезаем отваренные яйца.
3
Пока варились яйца, я решила добавить немного красного лука, замаринованного в винном уксусе в течение 10 минут.
4
Для заправки нужно оливковое масло, добавляем в него соль и можно немного горчицы.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1