Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Разгрузочный коктейль
Рецепт с фото пошаговый
Автор Olja ✈
Если вечером у вас был зажор, то на утро такой коктейльчик самое то.
Получается...
2 порции
Ингредиенты
- Кефир 1% 300 г
- Чернослив 30 г
- Отруби (у меня овсяные) 20 г
- Какао-порошок 4 г
- Каша льняная или мука льняная 10 г
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Замачиваем чернослив в горячей воде.
2
Наливаем кефир в стакан, добавляем отруби, льняную кашу, какао.
3
Чернослив пробиваем в блендере до пюре и добавляем к кефиру.
4
Все перемешиваем, убираем в холодильник минут на 15.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851676
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
