Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП - Шарлотка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Даша Челышкова
Без сахара, без масла - 115 ккал Б- 9 Ж- 2 У - 14 на порцию
#ппторт #шарлотка...
50 минут
8 порций
Ингредиенты
- рисовой муки 50 г
- полбяных хлопьев 50 г
- сухого протеина 30 г
- греческого йогурта 200 г
- яйца 2
- яичных белка 4
- яблока 3
- Сахзам; соль
Шаги приготовления
17
человек планируют готовить
1
Смешать всё, кроме белков. Дать постоять.
2
Яичные белки взбиваем до крепких пиков, аккуратно переносим к тесту и перемешиваем лопаткой.
3
Переливаем тесто в форму, выкладываем яблоки.
4
Выпекаем 30 минут при 180 градусах.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99569
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
