1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Салат с тыквой, руколой и фетой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Сабина
#премиясалаты #ППрецепты #рецептывкусныхсалатов #салаты #простыесалаты #Салатынановыйгод
30 мин
3 порции
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
7 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
11 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
21 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Руккола 150 г
- Тыква 300 г
- Сыр фета 250 г
- Красный лук 1 шт.
- Лимон 1 половинка
- Оливковое масло 4 ст. л.
- Соевый соус 1 ст. л.
- Зира 1 ч. л.
- Паприка 1 ч. л.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Очищенную тыкву нарезать кубиками. В форму для запекания положить тыкву, сбрызнуть оливковым масло, посыпать паприку, зиру и запечь в духовке при t - 200 °C в течение 20-25 мин.
2
Готовим соус. Смешиваем соевый соус, оливковое масло и сок половинки лимона.
3
Красный лук нужно очистить и нарезать полукольцами. Сыр фета нарезать кубиками. Листья рукколы необходимо тщательно промыть и обсушить.
4
В салатницу кладем рукколу, запеченную тыкву, фету, посыпаем луком и заливаем соусом.
5
Приятного вам аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95910
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
