ПП Оладьи "веган"

Name: ПП Оладьи "веган"
Yield: 1 порция
Ingredients: Хлопья из зелёной гречки; Банан; Сироп топинамбура; Грецкий орех; Кокосовое масло; Разрыхлитель теста; Протеин (если есть); Кокосовое молоко

Рецепт с фото пошаговый

Автор Olka Korolyova

#пп #ппеда #пполадьи #рецептоладьев #оладьи #оладьивеган #веган #веганоладьи...

30-40мин

1 порция

Ингредиенты

Хлопья из зелёной гречки 40 гр

Банан 1/2 шт

Сироп топинамбура 20 мл

Грецкий орех 10 гр

Кокосовое масло 5 гр

Разрыхлитель теста 5 гр

Протеин (если есть) 1 скуп

Кокосовое молоко 30 мл

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Хлопья смешиваем в блендере с бананом (предварительно оставить часть банана на топпинг), разрыхлителем теста, кокосовым молоком. Все перемешиваем. Добавляем воду постепенно, понемногу. Перемешивая блендером. Можно добавить 1скуп протеина, но я делала без. Добавить 1чл кокосового масла в тесто, перемешать. Тесто должно быть, как сметана.

Далее нагреваем сковородку. Ставим на медленный огонь. Смазываем сковородку кокосовым маслом, кистью. Теперь столовой ложкой выливаем наше тесто на сковородку. И закрываем крышкой на минуту, до полной готовности. Затем переворачиваем жарим и снимаем. Каждый раз смазываем сковородку маслом, прежде чем жарить следующую партию.

Затем выкладываем оладьи на тарелку поливаем сиропом, добавляем банан и грецкий орех и готово!