Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет из цветной капусты запечённый в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Маурер
Просто, быстро, вкусно 🤤
60-70 минут
2-3 порции
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории99 
0 %
8 г
0 %
6 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Цветная капуста грамм 300 г
- Яйцо 4—5 1 шт.
- Молоко 500 г
- Сыр 50 г
- Соль специи - по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Цветную капусту разобрать на соцветия.
2
Большие соцветия порезать на несколько частей.
3
Подсоленную воду довести до кипения и высыпать в нее капусту.
4
Варить 15 минут на среднем огне.
5
Высыпать капусту в дуршлаг и оставить на 5 минут.
6
Взбить венчиком яйца с молоком.
7
Насыпать соль и специи, перемешать до однородности.
8
На крупной терке потереть твердый сыр.
9
В форму для запекания выложить капусту.
10
Залить яичной массой и сверху посыпать тёртым сыром.
11
Цветная капуста запекается в духовке 20 минут при температуре 200 градусов.
12
К столу можно подавать через 10-15 минут.
13
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821968
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
