avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Омлет Гоанский на гриле
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Омлет Гоанский на гриле

Рецепт с фото пошаговый

Автор Inch Inch
6 мин
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
322
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры26 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 2
  • Масло кокосовое чуть
  • Помидор 1/2
  • Сыр 30 г

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Взболтать 2 яйца и специи, щепотку соли.
2
Порезать мелко помидор, потереть сыр. Начинка может быть любая (лук, грибы, оливки).
3
Чуть смазать пластину гриля кусочком кокосового масла и аккуратно налить яичную смесь, поправляя и распределяя лопаточкой.
4
Выложить начинку и сыр.
5
Свернуть омлет конвертом и через полминуты перевернуть на другую сторону.
6
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями