avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмарами😍
Салат с кальмарами😍
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмарами😍

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Гвоздевских
30 мин.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
79 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары 500 г
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Яйца 3 шт.
  • Зеленый горошек 3 ст. л.
  • Майонез 50 г
  • Масло растительное 4 ст. л.
  • Соль -по вкусу

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Кальмары почистить, промыть.Затем бросить в кипящую воду и варить 2 мин. Затем порезать соломкой.
2
На растительном масле обжарить порезанный кубиками лук и натертую на крупной терке морковь.
3
Яйца взбить, посолить и приготовить маленькие блинчики на сквороде с растительным маслом. Затем блинчики порезать соломкой.
4
Смешать кальмары, лук с морковью, горошек, соль и майонез. Приятного аппетита❤
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями