avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Грудка на пергаменте
Грудка на пергаменте
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Грудка на пергаменте

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна 🇷🇺

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
165
arrow
icon
0 %
Белки
31 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
0 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Грудку куриную 1
  • Соль, перец, специи по вкусу
  • Пергамент 2025
  • Масло сливочное

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Куриную грудку разделить на филе 4 шт
2
Пергамент намазать маслом, посыпать солью, перцем и специями. Завернуть 1 филе в бумагу и обжарить на сухой сковороде по 5-7 мин с каждой стороны под крышкой.
3
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями