avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмарами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмарами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Марченко
Несложный в приготовлении салат с дарами моря понравится вам и вашим гостям. Этим...
3-4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тушки кальмара 2
  • Яблоко (не сладкое) 1
  • Моркови 2
  • Луковица 1
  • Яйца 3
  • Майонез для заправки салата
  • Зелёный горошек 3 ст. л.

Шаги приготовления

16
человек планируют готовить
1
Яйца и морковь отварить, почистить. С кальмаров снять пленки, промыть, отварить в подсоленной воде 3 минуты после закипания.
2
Морковь и яблоко нарезать небольшими кубиками, яйца так же, кальмары - соломкой.
3
Лук замариновать (лучше заранее): нарезать полукольцами, залить кипятком и добавить в него 2 ложки уксуса 9%, дать постоять, пока подготавливаете остальные ингредиенты.
4
Всё сложить в салатник, добавить майонез, посолить по вкусу, хорошо перемешать. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями