1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Куриный шницель
Рецепт с фото пошаговый
Автор batonobelka
Если и худеть на куриной грудке, то только на такой😁
Сочная курочка в хрустящей...
Ингредиенты
- ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3 штуки):
- 📝 куриной грудки, 350 грамм
- горчицы, 3-4 столовые ложки
- панировочных сухарей или темпуры, 3-4 столовые ложки
- соль, перец, специи по вкусу,
- яйцо 1
Шаги приготовления
20
человек планируют готовить
1
1️⃣ Куриную грудку тонко порезать, лучше всего это делать когда грудка немного подмороженная.
2️⃣ Немного отбиваем с двух сторон, солим, добавляем специй, обильно смазываем горчицей с двух сторон.
3️⃣ Обваливаем мясо с двух сторон в яйце, затем в панировочных сухарях.
2
4️⃣ Обжариваем с каждой стороны, по 4-5 минут на среднем огне до золотистого цвета. Можно пожарить в духовке, но чтобы была сочнее необходимо немного сбрызнуть маслом.
Отличный обед или ужин в его за 10 минут, наслаждайтесь ❤️
КБЖУ на 100 грамм 216/15/4/29
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881488
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
