avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сырники в микроволновке
Сырники в микроволновке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сырники в микроволновке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина
4-6 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории136 arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
0 %
Жиры
3 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Творога обезжиренного 200 г
  • Натурального йогурта 2 ст. л.
  • Муки (у меня овсяная) 2,5 ст л с горкой
  • Яйцо 1
  • Сах зам (у меня фитпарад 7) по вкусу
  • Малина замороженная

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Творог, йогурт, яйцо размешать вилкой.
2
Добавить туда муку, сахзам, перемешать.
3
Затем малину не размораживая, всё хорошо перемешать.
4
Выложить в силиконовую форму для кексов.
5
Отправить в микроволновку на 7-10 мин при полной мощности.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями