avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кокосовые сырники с ягодами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кокосовые сырники с ягодами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга
#ппзавтрак #ппсырники #ппеда #ппрецепт

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Творога 2% 100 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Сухого обезжиренного молока 10 г
  • Рисовой муки 40 г
  • Ягод (у меня черника) 30 г
  • Подсластитель (у меня кокосовый) по вкусу
  • Кокосовой муки для обвалки 10 г

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Смешать творог, яйцо, рисовую муку, сухое молоко и подсластитель.
2
Сформировать лепешки из полученной смеси.
3
В середину выложить ягоду. Предать форму сырникам и обвалять в муке.
4
Жарить на а/п сковороде с капелькой масла (у меня кокосовое) на слабом огне. По минуты 3 с каждой стороны.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2