avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Омлетные маффины
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Омлетные маффины

Рецепт с фото пошаговый

Автор Таня Лукашевич
#детектив Это один из вариантов сделать ваш завтрак не только сытным и полезным, но ещё...
30 мин
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
106
arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
187 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 4 шт.
  • Молоко 50 мл
  • Сыр 50 г
  • Помидор 1 шт.
  • Перец болгарский (небольшой) 1 шт.
  • Цукини 150 г
  • Соль, итальянские травы по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Разбиваем яйца в миску перемешиваем с солью и итальянскими травами.
2
Добавляем натертый на крупной тёрке сыр и молоко. Хорошо взбиваем.
3
Овощи мелко нарезать.
4
Формы для кексов смазываем растительным маслом и заполняем овощами на половину.
5
Затем заливаем яичную смесь и ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 мин.
6
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями