avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка творожная с бананом в СВЧ
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка творожная с бананом в СВЧ

Рецепт с фото пошаговый

Автор natashka752.234
#люблю #Москва На тему диетического питания!

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
136
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
11 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Творога 0% 300 г
  • Куриных яйца 2
  • Банан
  • Сахар или сахзам по вкусу
  • Соли, соды 1 щеп.
  • Сливочное масло

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Очень удобно готовить в стеклянной форме. Половинку банана нарезаем колечками. Смазываем слегка форму сливочным маслом и выкладываем кольца банана. Запекаем в микроволновке до прозрачности около 1 минуты.
2
Остатки банана разминаем вилкой, добавляем творог, яйца, сахар, соль, соду. Всё хорошо размешиваем, заливаем в форму с кольцами банана, смазанную маслом. Накрываем крышкой. Готовим в СВЧ с мощностью 600 вт 10 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями