Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриное филе с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Курьянович
40 мин
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
19 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе 2
- Овощи свежие (у меня лук, перец)
- Масло сливочное 30 г
- Сахар 1 ст. л.
- Соевый соус 3-4 ст. л.
- Зелень
- Имбирь
- Чеснок
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
На сковороду кладём масло. Куриное филе нарезаем но не до конца (манго). Соль, перец)))).
2
Кладём филе на сковороду с маслом и обжариваем с 2 сторон до золотистого цвета.
3
Пока филе готовится делаем соус.
Соевый соус, имбирь, сахар, чеснок смешиваем и поливаем продолжая жарить. Если нужно, добавляем соевый соус.
4
Нарезаем овощи. Достаем филе, а в соус отправляем овощи и жарим минут 7-10.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851721
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
