Куриное филе тушёное в кефире

Name: Куриное филе тушёное в кефире
Yield: 3-4 порции
Ingredients: куриная грудка без кожи; лук репчатый; кефир 3.2%; кокосовое масло; чеснок; аджика кавказская перечная; приправа для курицы; соль

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Кузнецова

🍗🍗🍗 Очень вкусное и нежное куриное филе 🍽 🔹На 100г: 142.4...

1ч

3-4 порции

Ингредиенты

куриная грудка без кожи 490 г

лук репчатый 146 г

кефир 3.2% 250 г

кокосовое масло 7 г

чеснок 12 г

аджика кавказская перечная 5 г (¼ ч. л.)

приправа для курицы 1 ч. л

соль по вкусу

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1️⃣На разогретую сковороду выложить кокосовое масло, затем добавить лук тонко порезанный полукольцами. Обжарить до золотистого цвета и убрать на тарелку.

2️⃣Затем режем куриное филе кубиками, посыпаем приправой, добавляем аджику. Хорошо перемешиваем рукой и выкладываем на сковороду. Жарить с двух сторон до румяной корочки.

3️⃣Заливаем филе кефиром, добавляем мелко порезанный чеснок и тушим на среднем огне минут 20. Периодически помешиваем.

4️⃣Добавить в сковороду обжаренный лук и тушить ещё 5 минут. Приятного аппетита. 😋💛 @food_mood_0

...