avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Маринованная куриная грудка обжаренная на сковороде-гриль
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Маринованная куриная грудка обжаренная на сковороде-гриль

Рецепт с фото пошаговый

Автор Любовь

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории166 arrow
icon
0 %
Белки
29 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриных грудки 2
  • Майонеза 2 ст. л.
  • Чеснока 2 зуб.
  • Соевого соуса 1 ст. л.
  • Специи для курицы
  • Пара капель уксуса

Шаги приготовления

30
человек планируют готовить
1
Куриные грудки разрезаем пополам вдоль.
2
Грудки отбиваем с 2-х сторон.
3
Готовим соус: майонез, соевый соус, тёртый чеснок, специи и уксус. Все перемешать и поместить в соус мясо на 30 минут ставим в холодильник.
4
Обжариваем с 2-х сторон на сковороде-гриль. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями