Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тёплый салат с кабачком и курицей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Olha Huts 🍑
Привет, читатель! Салаты подают как в холодном виде, так и в тёплом. Сегодня рассмотрим...
30 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
13 г
0 %
6 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
90 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 80 г
- Кабачок 1 шт.
- Стручковая фасоль 100 г
- Яйцо 1 шт.
- Лук (у меня ялтинский)
- Сметана
- Горчица
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Для начала следует отварить куриное филе и яйцо. Как вариант, куриное филе так же можно нарезать небольшими брусочками и поджарить на сухой сковороде. Пока готовится курица и яйцо, стручковую фасоль поджариваем на сковороде.
2
Кабачок нарезаем и тоже поджариваем до корочки, сильно жарить не нужно, чтоб кабачки остались хрустящие.
3
Теперь собираем наш салат: яйцо и курицу нарезаем крупными кубиками, добавляем мелко нарезанный лук, поджаренные кабачки, стручковую фасоль. Все солим, заправляем сметаной и горчицей, хорошо перемешиваем.
4
Этот салат отлично подойдет на ужин!
КБЖУ на 100г: Ккал - 68.54 Б - 5.90 Ж - 3.06 У - 3.97
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91326
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
