avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с брокколи
Салат с брокколи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с брокколи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Svetlana Dakhova

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Брокколи, 1 кочан
  • Томаты 4 шт.
  • Сладкий перец 1 шт.
  • Красный лук 1 шт.
  • Оливки 1 бан.
  • Петрушка, 1 пучокпо вкусу
  • Соль
  • Сметана или греческий йогурт для заправки

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Разбираю брокколи на очень маленькие соцветия. Добавляю произвольно нарезанные томаты. Добавляю произвольно нарезанный сладкий перец. Добавляю оливки. У меня они ещё и фаршированные анчоусами. Добавляю мелко нарезанный красный лук. Добавляю мелко нарезанный пучок петрушки. Приправляю солью. Заправляю сметаной или греческим йогуртом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями