avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяная каша
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяная каша

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Покрина
Вкусный полезный завтрак. Часто варю из недробленого овса. Очень любим такой вариант....
40 мин
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
89
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
9 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Недробленого овса 1 стак.
  • Воды(зависит от желаемой консистенции) 2-3 стак.
  • Молока 1 стак.
  • Соли 1 щеп.
  • Сливочное масло по вкусу

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Овес замачиваем на ночь (я замачиваю всю крупу). Промываем. Смешиваем воду и молоко, доводим до кипения, добавляем соль.
2
Добавляем крупу, варим на медленном огне под закрытой крышкой, после закипания 30 мин. Добавляем сливочное масло. Кушаем с чем любим. У меня финики, семена льна и тыквенные семечки. Приятного аппетита))).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 45
Подарите автору эмоцию!
16
6
9
14
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями