1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Шаурма для тех, кто сидит на диете
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Болотова
Сижу на диете, но захотелось чего-то вкусненького) Можно есть как самостоятельное...
1 час
4 порции
6
Ингредиенты
- Капуста белокочанная 300 гр
- Соль
- Сахар
- Уксус 9%
- Масло растительное
- Огурец 200 гр
- Помидор 200 гр
- Сметана 25% 200 гр
- Чеснок
- Лаваш 1 уп
- Морковь по-корейски 200 гр
- Перец чёрный молотый
- Филе куриное 2 шт
Шаги приготовления
38
человек планируют готовить
1
Подготавливаем куриное филе- моем под холодной водой и нарезаем длинной соломкой. Маринуем солью перцем, масло растительное и чеснок(через мелкую терку).
Оставляем на полчаса мариноваться.
2
Шинкуем мелко капусту, добавляем 5 грамм соли и 5 сахара, немного масла растительного, мнем капусту до появления сока и добавляем уксус, еще немного жмём.
3
Подготавливаем овощи-нарезаем помидоры и огурцы длинной некрупной соломкой.
4
Делаем соус. Берем сметану, соль, перец молотый и чеснок по вкусу. Все перемешиваем.
5
Затем обжариваем филе куриное до золотистой корочки, даём остыть.
6
Собираем нашу шаурму. Делим лаваш на 2 части, мажем соусом и кладём начинку, как и сколько решать вам.
Дальше заворачиваем трубочкой и обжариваем на сковороде со всех сторон.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94969
Эмоции 38
Подарите автору эмоцию!
13
6
8
11
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!
