Ужин: Теплый салат.🥗
Рецепт с фото пошаговый
Автор Павел Павел
КБЖУ 321/33.6/15.7/12.23
Наслаждаемся и худеем!😉
1 порция
4
Ингредиенты
- 🐣Куриное филе 130 гр
- Кабачок 70 гр
- Шампиньоны 70 гр
- 🫑Болгарский перец 30 гр
- 🍅Помидоры р 50 г
- 🥬Лист салата 20 гр
- 🥦Зелень
- Масло растительное 1 ст.л
- Бальзамический уксус 1 ст.л
- Соевый соус 1 ст.л
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Филе🐔 обжариваем на а/п сковороде минут 15, добавляем соевый соус и готовим под крышкой еще минут 10. Одновременно на сковороде гриль или в духовке запекаем кабачок и шампиньоны.
2
Далее нарезаем свежие помидор🍅, перчик🫑 и зелень🥦. Выкладываем на лист салата🥬 все ингредиенты, поливаем маслом и бальзамическим уксусом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91273
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
