Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кефир + специи + кунжут
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Ярцева
#напитки
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
90
0 %
4 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
13 г
0 %
13 г
0 %
0 г
0 %
5 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефир 1 проц 200 мл
- Специи: корица, имбирь по 0,5 ч. л.
- Красный жгучий перец 1 щеп.
- Кунжут
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
В кефир добавить все специи, тщательно перемешать и добавить кунжут.
Оставить на 20 минут в холодильнике.
2
Такой кефир нужно выпивать утром во время завтрака и вечером на ужин. Можно провести кефирный разгрузочный день.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861639
Эмоции 39
Подарите автору эмоцию!
14
5
8
12
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
