avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Завтрак из лаваша
Завтрак из лаваша
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Завтрак из лаваша

Рецепт с фото пошаговый

Автор Яна
Очень вкусно и быстро, а главное полезно. Для завтрака это важно! Начинку в лаваш можно...
10 мин
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры21 гarrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
220 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лаваш 1/2
  • Яйцо 1
  • Помидор 1 шт.
  • Огурец 1 шт.
  • Сыр 3-4 кус.
  • Зелень
  • Соль, перец
  • Сметана/йогурт 1 ст. л.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
На холодную сковороду выложить лаваш, смазать низ сметаной или йогуртом и добавить всю начинку и специи и закрыть края лаваша.
2
Включить плиту на средний огонь и ждать пока снизу подрумянится. Перевернуть и поджарить с другой стороны. В качестве начинки так же можно использовать и ветчину и мясо и грибы и маслины. Сыр можно не только кусочками, но и на терке.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями