avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка из цветной капусты
Запеканка из цветной капусты
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка из цветной капусты

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария Касапская
Попробуйте приготовить запеканку по моему рецепту. Блюдо можно употреблять как...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветной капусты 1-1,5 кг
  • Мускатный орех 1/2 ч. л.
  • Сливки 200 г
  • Сыр твердый 200 г
  • Яйцо 2 шт.
  • Масло, крупа манная для смазки формы
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Цветную капусту вымыть, разобрать на соцветья. Отварить в подсоленной воде до полуготовности и откинуть на дуршлаг.
2
В отдельной миске смешать яйца, сыр натертый на крупной терке, сливки и мускатный орех. Все хорошо перемешать. Так же при желании можно добавить зелень.
3
Форму для запекания смазать сливочным маслом, посыпать манной крупой. Выложить отваренную капусту, залить ранее приготовленной смесью и отправить в разогретую духовку. Запекаем при 200 градусах около 30 минут (до румяной корочки).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями