avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кальмарами (ПП)
Салат с кальмарами (ПП)
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кальмарами (ПП)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
63
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
150 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лук 50 г
  • Укроп
  • Салата 1 лист.
  • Свежий огурец 150 г
  • Кальмары 150 г

Шаги приготовления

32
человека планируют готовить
1
Кальмары варим 1 минуту, затем в холодную воду и нарезаем полукольцами.
2
Режем огурцы, зелень, перемешиваем все, добавляем сметану, соль, перец.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями