1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
ПП ленивый банановый брауни
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Лапко
Один из моих самых любимых рецептов. Калорийность 1 кусочка: 111 ккал / Б 5,2 г / Ж 4,9...
8 порций
8
Ингредиенты
- яйца 3
- банан (105 г) 1
- кефир 50 мл
- молоко 50 мл
- мука нутовая 35 г
- мука овсяная 50 г
- какао-порошок 20 г
- мерных ложек фитпарад #7 5
- разрыхлитель 1 ч. л.
- темный шоколад для украшения 40 г
Шаги приготовления
146
человек планируют готовить
1
Сложить все ингредиенты в миску и хорошо пробить блендером.
2
Вылить тесто в силиконовую форму (у меня круглая 16 см).
3
Выпекать 35 мин на 180 гр.
4
Сверху можно украсить растопленным шоколадом. Я выкладываю шоколадные капли равномерно сверху перед тем, как отправить в духовку. Этот шаг можно пропустить. Будет менее калорийно.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911234
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 8
)
)
)
)
)
