Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Яичница с вялеными томатами, шпинатом и пармезаном
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Знамова
#летнееменю
#пп
#завтрак
10 минут
1 - 2 порции
6
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории199 
0 %
14 г
0 %
15 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
372 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйцо куриное
- Вяленые томаты
- Шпината 1 лист.
- Сыр твёрдый
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Вяленые томаты, буквально несколько штук, нарезаю на кусочки и отправляю на сковороду. Можно не смазывать сковороду маслом, так как вяленые томаты уже в масле!
2
Несколько листьев шпината, хорошо промытого и обсушенного, нарезаю произвольно и отправляю к томатам на сковороду. Перемешиваю.
3
Затем разбиваю в сковороду яйца. Соль и перец по вкусу. Сверху немного тёртого сыра, у меня был пармезан.
4
3 минуты и наш вкусный, полезный и красивый завтрак готов! Сервируем яичницу на листья салата и подаём - всем приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881419
Эмоции 109
Подарите автору эмоцию!
38
16
22
33
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
