Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат из авокадо с тофу
Рецепт с фото пошаговый
Автор София Гамерник
#календарь #пп #веган
10 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
11 г
*0 %
Жиры21 г
0 %
9 г
0 %
1 г
0 %
7 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Небольшой авокадо 1
- Тофу 100 г
- Чеснока 1 зуб.
- Оливкового масла 2 стол. л.
- Соль, перец и лимонный сок по вкусу
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Сполоснуть авокадо, снять кожуру, сделать круговой надрез вдоль плода, повернуть руками обе половины в разные стороны по кругу, разъединить их и вынуть косточку.
2
Ложкой вынуть мякоть из авокадо в тарелку. Приготовить тофу и чеснок.
3
Размять авокадо вилкой. Чеснок натереть на мелкой терке, тофу - на крупной.
4
Добавить остальные ингредиенты, перемешать.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871511
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
6
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
