Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кабачки с рисом и овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
Хороший день превращается в идеальный, когда ты можешь поделиться им с кем-нибудь...
30 минут
4
6
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории88 👆
0 %
Белки3 г👆
0 %
Жиры1 г👆
0 %
Углеводы19 г👆
0 %
Сахар2 г👆
0 %
Клетчатка3 г👆
0 %
Холестерин0 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Рис предварительно отваренный 250 г
- Цукини/кабачки 250 г
- Перец красный 1 шт.
- Овощная смесь 200 г
- Соль, перец по вкусу
- Петрушка измельченная 2 ч. л.
- Сухой чеснок 1-2 ч. л.
- Растительное масло для жарки
Шаги приготовления
1
Подготовим необходимые продукты.
2
Нарезаем кабачок и обжариваем 3-5 минут.
3
Добавляем сладкий перец, обжариваем еще 3-5 минут.
4
Добавляем остальные овощи, обжариваем 5 минут.
5
Добавляем специи, предварительно отваренный рис.
6
Перемешиваем все ингредиенты и прогреваем еще 2-3 мин.
7
Приятного аппетита!
8
Если вам понравился рецепт, буду рада вашему фотоотзыву! Пожалуйста, подписывайтесь, чтобы не потерять мою страничку и не пропустить новые рецепты.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99556
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
4
2
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
