Десерт Для Похудения №20 Крекеры (в микроволновке)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Андрей Петрук
Ккал всего рецепта: 169ккал Б(12)-Ж(3)-У(24)
Ккал порции 1\2 часть: 85ккал...
Ингредиенты
отруби 40 грамм
белок 2 штук
заменитель сахара по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
1. Все ингредиенты тщательно перемешайте (в идеале блендером);
2
2. Отложите на несколько часов при комнатной температуре (в идеале на ночь в холодильник);
3
3. Выложите смесь в виде крекеров на стеклянную тарелку или бумагу для выпечки и запустите микроволновку на 4-5 минут (для моей столько нужно);
4
4. Достаньте крекеры и отложите на час, чтобы подсохли.
5
5. Состояние готовности будет плотное прилипание к тарелке;
5507
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 1
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!