Сладенькое и вкусненькое трёхслойное желе для похудения

Желатин залить горячей водой. Периодически помешивать. Яблоко очистить от шкурки и убрать серединку. Мелко нарезать. Налить 50 мл воды и поставить яблоки в микроволновку на 6 минут. В горячие яблоки добавить творог и 1/3 желатина (растворенного в воде). Взбить блендером. Разлить по бокалам (у меня два). Убрать бокалы в морозилку минут на 20.

Апельсин почистить и разделить на дольки. Добавить половину оставшейся воды с желатином и взбить блендером. Достать бокалы из морозилки и аккуратно вылить апельсиновый слой. Убрать бокалы в морозилку на 20 минут.

Мягкий #чернослив с оставшимся желатином взбить блендером. Можно добавить воды. Разлить по бокалам слой чернослива и убрать в холодильник на 20 минут. Можно оставить в холодильнике на день, тогда желе хорошо застынет. Наслаждаться с капучино 👍!

♥️Рецепты и рекомендации по системе минус 60 смотрите в моём блоге Инстаграм 👇

Https://www.instagram.com/programmapohudey/