Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Летний питательный смузи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена
Этот смузи очень сытный питательный и полезный, можно сделать разные вариации, но такой...
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
3 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
13 г
0 %
10 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Спелый авокадо 1 шт.
- Спелый манго 1 шт.
- Сельдерея 1 стебель
- Зелени (укроп,петрушка,шпинат,руколла,базилик и т. д.) 1 пуч.
- Воды 100-250 мл
- Сок половины одного лимона или лайма
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Авокадо помыть, разрезать пополам вокруг косточки, достать косточку и из обеих половинок авокадо ложкой вычерпать мякоть в чашу блендера
2
Манго помыть, также порезать пополам, вынуть косточку ложкой и вычерпать мякоть в чашу блендера
3
Стебель сельдерея помыть и нарезать в чашу
4
Пучок зелени помыть и нарезать, добавить в чашу блендера
5
Выжать туда же сок половины лимона
6
Налить воды сначала 100мл
7
Измельчить насадкой блендера с ножами!
8
Посмотреть консистенцию - если густовато то можно добавить еще воды и снова перемешать блендером
9
Переливаем в красивый стакан или фужер, украшаем зеленью, долькой лимона, и пьем этот полезный смузи через трубочку!🍹
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931028
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
