avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Щука на овощной подушке #рыба
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Щука на овощной подушке #рыба

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена
Пальчики оближешь 😊
много)
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Щучек 7
  • Муки 100 г
  • Соль, перец черный молотый
  • Помидора 2 шт.
  • Одна луковица крупная
  • Одна крупная морковь
  • Томатной пасты 4 ст. л.
  • Майонеза 4 ст. л.
  • Воды 100 мл

Шаги приготовления

58
человек планируют готовить
1
Чистим, моем и режем щуку. Персии и солим.
2
Обваливаем в муке каждый кусочек и жарим с двух сторон.
3
Режем лук и помидор, трем на крупной тёрке морковь. Укладываем на дно противня и добавляем немного растительного масла. Сверху укладываем жаренную щуку
4
Когда противень заполнен, посыпаем сверху зеленью
5
Перемешиваем в чашке томатную пасту, майонез и воду. Поливаем каждый кусочек. И ставим в духовку на 40 мин. При 200° С.
6
Приятного аппетита)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1