Выпечка Пицца

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Кабачково🍕Диетическая Пицца

Name: Кабачково🍕Диетическая Пицца
Yield: 2
Ingredients: Кабачки молоденькие; Яйца; Яичный желток; Пшеничная мука; Разрыхлитель; Куриное филе; Помидоры (или 2 шт маленькие); Твердый сыр; Соль, перец по вкусу; Репчатый лук (по желанию); Зелень петрушки по вкусу

Рецепт с фото пошаговый

Автор 💜Lana 🍒 Korkach💜

Полезная👌Вкусная😋Диетическая пицца для всей семьи! #пицца#рецептпп...

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

*0 %

Калории157

0 %

Белки

13 г

0 %

Жиры

8 г

0 %

Углеводы

11 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

2 г

0 %

Холестерин

124 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Кабачки молоденькие 2 шт.
Яйца 1 шт.
Яичный желток 1 шт.
Пшеничная мука 100 г
Разрыхлитель 0,5 ч. л.
Куриное филе 100-150 г
Помидоры (или 2 шт маленькие) 1 шт.
Твердый сыр 100 г
Соль, перец по вкусу
Репчатый лук (по желанию) 1 шт.
Зелень петрушки по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Кабачки натираем на крупной тёрке, посолить и оставить на 10-15 минут. По истечению срока отжать и слить сок.

Добавить к кабачкам яйцо, мука, разрыхлитель, перемешать. Так же измельчить зелень (можно добавить репчатый лук).

Помидоры нарезать колечками, филе куриное тонкими пластинками, твёрдый сыр на мелкой тёрке.

Противень застелить пергаментом и смазать растительным маслом и выкладываем кабачковую смесь в виде лепёшки. Смазываем её яичным желтком. Сверху разложить помидоры, куриное филе (сверху поперчить, посолить).

Выпекаем в предварительно разогретой духовке при 180С 25 минут. По истечению 25 минут посыпать тёртым сыром и отправить ещё на 5 минут в духовку.

Приятного Аппетита👩‍🍳💜

💎💜Мой инстаграм_https://www.instagram.com/lanakorkach

💎💜Также мой YouTube канал__ https://www.youtube.com/channel/UCpI5-1vcaNKt-l8qSoQl7iw

...